キック & ロールいいやま
〜キックボクシング＆ムエタイで汗を流そう〜
技で鍛える、汗で整える。
ムエタイ＆キックボクシングフィットネス in 飯山
「初めてでも楽しい！気軽に体験できるキックボクシング＆フィットネス」
無料体験で心も体もスッキリ！予約優先、当日参加もOK！
本場タイでの修行経験を持つ地域おこし協力隊の金とローリが、ムエタイとキックボクシングの基礎をわかりやすくレクチャーします！
このイベントは、単なる格闘技の練習会ではありません。
「パンチやキックの正しいフォームを学ぶ」「体幹を使ってバランスを整える」「全身運動で心地よく汗をかく」
――そんな“技”と“フィットネス”を一度に楽しめる、新しい運動体験です。
初心者・未経験者大歓迎。
ミット打ちやシャドーなど、対人接触なしのメニューが中心なので、安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめ：
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格闘技にちょっと興味があるけど、ジムに行くのはハードルが高い…
-
普段の運動にちょっと刺激がほしい！
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楽しく汗をかきながら、姿勢や動きのクセを直したい
✍️ お申し込み方法
- フォームで事前申込 → 優先的にご案内！
- 当日参加もOK（先着順／定員に達し次第締切）
イベント詳細
開催日時：7月19日（土）10:00〜 （9:00開場） ※ 7月26日（土）も開催予定
会場：飯山市武道館 柔道場
【車】豊田飯山ICから 8km 15分
【公共交通機関】JR飯山線 北飯山駅下車 徒歩5分 / JR飯山線/北陸新幹線 飯山駅下車 徒歩20分
持ち物：動きやすい服装、汗拭き用タオル、水など
もしご自身のグローブ等あればお持ちください。お持ちでない方も、グローブやミットはレンタル可能です。
参加費：無料（当面）
定員：20名まで（先着順）
※ お車でご来場の方は城址公園駐車場をご利用ください。
スケジュール
9:00 〜 9:30 会場準備 ＆ 質問受付
9:30 〜 初めての方向けの基本動作講習（基本をおさらいしたい方も参加OK）
10:00 プログラム開始
11:00 プログラム終了
11:00 〜 11:50 オープンマット（自主練可能、希望制でミット打ちや質問なども受付）
12:00 会場完全撤収
✍️ お申し込み方法
- フォームで事前申込 → 優先的にご案内！
- 当日参加もOK（先着順／定員に達し次第締切）
❓ よくある質問
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運動が苦手でも大丈夫？ → はい！初心者向けの内容です。
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一人でも参加できる？ → もちろん！ほとんどの方が一人参加です。
- 途中から参加や退出は可能？→もちろん！ご自身の都合に合わせてご参加ください。
- 安全管理について →
本イベントでは、参加者の安全確保に最大限努めますが、万が一事故やトラブルが発生した場合には、主催者は可能な範囲で対応いたします。ただし、参加者ご自身の不注意や自然災害などの不可抗力による事故につきましては、主催者は責任を負いかねます。ご参加の際は、各自で安全管理に十分ご配慮くださいますようお願いいたします。
- スポーツ保険について →
現在、主催者側では保険に加入しておりませんが、今後の活動継続に伴い、団体としての保険加入を予定しております。
つきましては、万が一に備え、参加者ご自身での保険加入をおすすめいたします。
お問い合わせ先
地域おこし協力隊 金 重伸＆ジェゼケル・ローリ
