2026年 坐禅体験会@正受庵
坐禅体験で心のデトックスをしてみませんか？ 飯山駅より徒歩15分、松代藩主 真田信之（幸村の兄）の子、道鏡慧端またの名を正受老人が...
ふるさと案内人とめぐる初夏の寺町いいやま散策と坐禅体験@飯山駅観光案内所
初夏の寺町で心を整える旅 ガイド付き！飯山・寺町散策＆坐禅体験ツアー（スイーツ付き） 歴史ある寺町の風景と、心を落ち着ける坐禅体験...
小菅山山伏修行 2026 〜北信濃・国の重要文化的景観に息づく修験道の2日間〜
かつて戸隠・飯綱と並び「北信濃三大修験場」と称された修験の聖地、飯山市・小菅。1300年の歴史を持つ小菅神社の険しくも美しい山々を...
いいやま満喫！田んぼ＆グラベルツーリング 2026
水鏡に映る田んぼ、のどかな里山の風景——飯山ならではの景色を、自転車でまるごと体感する一日。走行距離約70km・獲得標高約700m...
はじめてのマットピラティス
体幹を整え、身体の土台をつくる時間。 床に敷いたマット一枚からはじめる、やさしいピラティス。 飯山市公民館にて、「はじめてのマット...
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